Workshops

Sie wünschen eine Intensivierung der Yogapraxis und/oder Integration von Yoga-Elementen in gewohnten alltäglichen Aktivitäten. Wir bieten eine Auswahl von Seminaren und Workshops mit wechselnden Themen.

Grundlagen für den Kopfstand

mit Andreas Heigl

  • Übungen für den Kopfstand als Grundlage
  • Muskeltraining
  • individuelle Korrektur
  • gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers

120 Min-Workshop, Energieausgleich: 21,- €

Samstag, 25. November von 10:00 – 12:00 Uhr, Verbindliche Anmeldung bis zum 19. November 2017

 

Kopfstand-Workshop

mit Andreas Heigl

  • Kopfstand-Praxis, Tipps und Inspiration
  • Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen
  • 8 Aufbauschritte
  • Persönliche Hilfestellung
  • Individuelle Kopf- und Handkorrektur
  • Korrekte Körperhaltung

120 Min-Workshop, Energieausgleich: 21,- €

Sonntag, 26. November von 10:00 – 12:00 Uhr, Verbindliche Anmeldung bis zum 20. November 2017

Yoga Intensiv (Pranayama und Asanas)

mit Andreas Heigl

  • Yoga zum Eintauchen!
  • Yoga mal ausgedehnt!
  • Yoga, nicht nur Asanas!

… Lassen Sie sich überraschen.

150 Min. Workshop, Energieausgleich: 26,- €

Sonntag, 15. Oktober von 09:30 – 12:00 Uhr, verbindliche Anmeldung bis 15. Oktober 2017

Vergangene Kurse:

Wohltuende Ayurvedische Selbstmassage

mit Anna Heymann

Lernen Sie die Technik der ayurvedischen Selbstmassage am eigenen Körper.

Mit dieser Massage können Sie auf ganz natürliche Art die Ausleitung sämtlicher Gift- und Schlackenstoffe unterstützen. Mit einer regelmäßigen Selbstmassage fördern Sie Ihren Schlaf, stärken Ihr Immunsystem und Ihre Ausdauer, Sie regenerieren Ihre Körperzellen und steigern die Beweglichkeit Ihrer Gelenke. Im Anschluss an die Massage genießen Sie ein ayurvedisches Dampfbad (Svedana), dürfen in Ruhe duschen und nachruhen.

Im Workshop inbegriffen: Selbstmassage mit Anleitung, Svedana, Duschen, Ruhen, Getränke und Workshop-Unterlagen.

Samstag, 05.12.2015, 17:00 – ca. 21:00 Uhr
Energieausgleich: 59,- €

Verbindliche Anmeldung bis zum 27. November 2015

Reinigungstechniken und Kriyas

mit Anna Heymann

Wir erlernen verschiedene Reinigungstechniken, die gut in den Alltag eingebaut werden können und für die Gesunderhaltung unseres Körpers dienen aber auch das Wohlbefinden steigern.

3-stündiger Workshop, Energieausgleich: 21,- €

Yoga und Ayurveda

mit Anna Heymann

Sie tauchen ein in das Wissen aus dem Ayurveda, der Doshas (Bio-Energien) und ihrer Beziehung zu den Asanas, zu Pranayama und Meditation. Schnell verstehen wir noch mehr, wie wir unser Wohlbefinden fördern können.

An 4 Tagen, je 3-stündiger Workshop, Energieausgleich: 79,- €

Falls Sie Interesse an einem dieser Kurse haben, setzen Sie sich mit uns in Verbindung.
Wir freuen uns, von Ihnen zu hören! 

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