Online- UND Präsenz-Yoga ab 7. Juni

Hier zu den Online-Yogastunden bzw. Präsenz-Stunden im Haus

 

 

Yoga im Haus ab 07. Juni 2021 wieder möglich!

Coronaregeln

  • Teilnahme nur möglich, wenn der Inzidenzwert unter 100 ist, wie folgt:
  • wenn du getestet bist (Nachweis eines negativen PCR-Tests höchstens 48 Stunden alt, POC-Antigentests höchstens 24 Stunden alt, Antigen-Schnelltest zur Eigenanwendung kann vor Ort unter Aufsicht des Veranstalters/Betreibers oder einer von dieser beauftragten Person durchgeführt werden. Der Test muss selbst mitgebracht werden, Selbsttest vor der Yogastunde)
  • wenn du genesen bist (Nachweis von Genesung mittels PCR Test mind. 28 Tage, aber höchstens sechs Monate zurückliegend)
  • wenn du geimpft bist (Nachweis über vollständige Impfung, abschließende Impfung vor mind. 14 Tage)
  • Ist der Inzidenzwert unter 50, sind keine Tests nötig!
  • Für alle Yogaeinheiten ist eine Anmeldung nötig! (per E-Mail oder telefonisch)
  • Aktuell kann das Haus keine Yogamatten, -Decken und Kissen zur Verfügung stellen. Bitte bringe deine eigene Ausrüstung mit.
  • Bitte beim Kommen bzw. Gehen im Haus bis zum Auslegen der eigenen Yogamatte im Yogaraum eine FFP2-Maske tragen und den Abstand von 1,5 m einhalten, ebenso bei der Benutzung des WC’s.
  • Der Abstand zwischen 2 Yogamatten beträgt 1,5 m, entsprechen der Markierung!
  • Die YogalehrerIn kann nur verbale, aber keine physischen Korrekturen geben.
  • Der Yogaraum wird systematisch gelüftet. Bitte warme Kleidung mitbringen.
  • Die Kontaktflächen werden täglich desinfiziert. Im Eingangsbereich steht ein Hände-Desinfektionsspender bereit.

 

Zu allen Yoga-Einheiten im Haus gibt es parallel einen Livestream via zoom, sodass du frei entscheiden kannst, ob du von zu Hause oder mit uns im Haus praktizieren möchtest. Für beide Möglichkeiten ist eine Anmeldung nötig! Die Kamera für den Livestream ist ausschließlich auf den Lehrer gerichtet!

 

Offene Stunde

am Sonntag, 20.06.2021, jeweils um 19:30 Uhr, als Ersatz für eine Stunde in der du im Kurs nicht teilgenommen hast oder als Übungsstunde zusätzlich!

Anmeldung ist nötig, per Email oder telefonisch!

Eine gute Möglichkeit um auch das Online Yoga kostenlos zu testen!

Ausgleich: 13,- €

  • Banküberweisung: DE50 7416 0025 0001 0122 66
  • Verwendungszweck:  Online Yoga Offene Stunde 20.06.21

 

Yoga Anfängerkurs

Du erlernst einfache Yogaübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen, die eine ganzheitliche und wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper haben. Zudem werden die wichtigsten Aspekte des Yogakonzepts erklärt.

Ab Mittwoch, den 09.06.2021, 19.30 h

jeweils 90 min, 6x

Ausgleich: 66,- €

  • Banküberweisung: DE50 7416 0025 0001 0122 66
  • Verwendungszweck:  Online Yoga: Anfängerkurs 06-21
  • kombiniert mit einem Yoga 2 Kurs, ab September 21, gilt es als Präventionskurs für die Krankenkasse, für das Jahr 2021, die Teilnahmebestätigung erhältst du am Ende des gesamten Kurses.
  • Mindestteilnehmer: 12 TN

 

Hormonyoga Übungsstunde

Die Übungsstunde kann besucht werden, wenn du die Techniken und Übungen des Hormonyoga bereits erlernt hat.

Donnerstag, 10.06.2021  90 min um 19:30 Uhr

Ausgleich pro Übungsstunde: 13,- €

  • Banküberweisung: DE50 7416 0025 0001 0122 66
  • Verwendungszweck:  Online Hormonyoga Übungsstd. (10.06.2021)

 

Yogakurse ab Juni 2021

Ausgleich  Kurs ab Juni 6x 90 Min. 66,- €

  • Banküberweisung: DE50 7416 0025 0001 0122 66
  • Verwendungszweck:  Online Yogakurs  Juni 2021

Ausgleich Kurs ab Juni 6x 90 Min. 66,-€

Wie melde ich mich dazu an?

Du meldest Dich für einen Online-Yoga-Kurs aus dem aktuellen Flyer an (siehe auch Bild unten):
via Mail info@yoga-vedanta-haus.de oder telefonisch unter 09908-871551 an.

Buchungs- und Teilnahmegebühren:

  • Wenn du den Yogakurs aus dem Juni bis Juli 2021 Programm gebucht hast
    (6 Einheiten a 90 Min. = 66,- €)
  • Möchtest Du eine einzelne Yogastunde 90 Min. buchen = 13,- €
  • Möchtest Du eine 10-er Karte buchen = 120,- €
  • Hast Du schon eine 10-er Karte, dann wird die gebuchte Stunde von Dir oder von uns mit Datum entwertet. (je nachdem wer die Karte hat)
  • Die Bezahlung via Überweisung als Vorauskasse!
  • Banküberweisung: DE50 7416 0025 0001 0122 66
  • Verwendungszweck: Yogakurs Online April 2021
  • Wenn du am Yogakurs ab April und Juni  2021 mit insgesamt 12 Einheiten teilnimmst zählt es als Präventionskurs für die gesetzlichen Krankenkassen, du bekommst nach der letzten Stunde deine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse.

 

Livestream – Wie ist das mit der Technik?

Die Livestream Yogastunden werden mit Zoom übertragen. Hier gibt‘s zum Download eine Anleitung für Installation von Zoom und deine Teilnahme an einem Livestream.

Wie der Ablauf ist:

  1. Du erhältst vor Kursbeginn den Link zur Teilnahme per E-Mail zugeschickt
  2. 15 Min vor Beginn wird die Kamera eingeschaltet
  3. Möchtest du deine Stunde an einem anderen Zeitpunkt wie gebucht aus dem Programm nehmen, dann teile mir das mind. 4 Stunden vor deiner Stunde mit! Ein Wechsel ist dann möglich!
  4. Dann bekommst du den entsprechenden Link via E-Mail zugeschickt!

 Was Du brauchst, um an Online-Yogastunden teilzunehmen?

  • Eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Computer oder Tablet
  • Smartphone
  • Selbstverständlich Yogamatte, Sitzkissen und Decke
  • Finde einen Platz in deiner Wohnung, wo du deine Matte auslegen kannst und deinen Laptop, etc. vor dir auf dem Boden platzieren kannst.
  • Prüfe, dass Du dich auf deiner Matte frei bewegen kannst und weit genug von den Wänden und Gegenständen stehst.

Hast du noch Fragen? Dann schreibe mir gerne: info@yoga-vedanta-haus.de

Online-Übertragung:

  • Wir nutzen zur Online-Übertragung den Streaming-Anbieter Zoom. Lade dir ggf. kostenlos die dazu nötige App Zoom (Play Store) auf dein Laptop, Tablet oder Smartphone herunter.
  • Gehe auf: https://zoom.us/client/latest/ZoomInstaller.exe und auf „Datei speichern“. Zoom wird nun heruntergeladen. Entweder Zoom startet die Installation automatisch oder du musst deinen Browser unter Downloads auf „ZoomInstaller.exe“ klicken.
    • Brauchst du Hilfe, dann nutze die beigefügte Installationsanleitung (pdf) dazu!
  • 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar.
  • Du klickst den Link an, den wir dir per Mail senden
  • Es ist möglich, dass Teilnehmer über ihre Kamera von anderen Teilnehmern gesehen werden können. Wenn du dich selbst oder das persönliche Umfeld/ die Umgebung, in der du an der Online-Klasse teilnimmst, nicht zeigen möchtest, kannst du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken. Der Name, den du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmern angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen angeben).

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